Например: батут с сеткой
0 товара(ов) на сумму
0 руб.
Постигать тонкости йоги и пилатеса можно в том числе и самому дома с помощью специального оборудования. Дополнительное оборудование для йоги призвано облегчить начинающему спортсмену выполнение некоторых асанов, самостоятельно войти в которые под силу только гуру.
Подобный инвентарь для пилатеса требуется в некоторых упражнениях на развитие выносливости и гибкости.
К дополнительному оборудованию относятся:
Под ремнями понимаются своеобразные удлинители для верхних и нижних конечностей, призванные облегчить начинающим спортсменам с недостаточной гибкостью более глубокое вхождение в асану. Встречаются хлопковые и нейлоновые ремни. На концах могут заканчиваться пряжками, но встречаются изделия с петлями по всей его длине, и это, кстати, считается очень удобным.
Достаточно специфические спортивные тренажеры, призванные активизировать максимальное количество мышц, включая мелкие мышцы-стабилизаторы, обычно не занятые при тренировках на прочих спортивных снарядах. Использование неустойчивой поверхности улучшает координацию тела, убирает мышечный дисбаланс и позволяет правильным образом нагружать позвоночник.
Балансировочные платформы оснащены функцией регулировки жесткости диска, которая заключается в том, что выпуск нужного количества воздуха позволяет контролировать степень загруженности мышц. К положительным свойствам данного спортивного оборудования относится минимальная, по сравнению с остальными, нагрузка на суставы.
Данное оборудование рекомендуется использовать в качестве опоры беременным, людям с травмами позвоночника, новичкам, для которых желательно минимизировать нагрузку на мышцы и суставы, детям, а также гуру от йоги для выполнения некоторых особо сложных асанов. Выпускаются из разных материалов.
Самые бюджетные варианты производятся из этиленвинилацетат – пенистого полимера, рекомендованы как опора для шеи, потому что они мягче и слегка продавливаются.
Более дорогой вариант – деревянные полукруглые кирпичи – гладкие и твердые наощупь, единственным недостатком является их относительно большой вес. Пробковые блоки считаются самыми легкими, надежными и устойчивыми опорами, но ограничением выступает их высокая стоимость.
Данное дополнительное оборудование используется как в йоге и пилатесе, так и в плавании. С их помощью выполняются упражнения для минимизации мышечного напряжения, улучшения баланса тела и его координации. Особенно рекомендованы людям, проходящим реабилитацию после травм. Выполнены из пенопласта, долговечны, в длину могут достигать 1,5 м.
Изотоническое кольцо для пилатеса представляет собой оснащенное внутренним металлическим стержнем упругое кольцо диаметром 38 см, обеспечивающее во время тренировок одинаковую дополнительную нагрузку большому числу мышц.