Например: батут с сеткой
0 товара(ов) на сумму
0 руб.
Фитнес позволяет не только улучшить фигуру, но и укрепить здоровье. Чтобы все упражнения приносили наилучший эффект, необходимо грамотно подбирать и правильно использовать товары для фитнеса, однако каждый из таких товаров рассчитан на определенный вид упражнений:
Одним из наиболее популярных на сегодняшний день является гимнастический шар, с помощью которого можно выполнять большое количество упражнений.
Ключевым преимуществом такого шара является то, что на следующий день после тренировки не будет боли в мышцах, а тело будет хорошо отдохнувшим. Будет ощущаться только тонус, в котором находится мускулатура.
Главным требованием, которые предъявляются к данному изделию, является показатели прочности и упругости. Качество инвентаря выражается в массе, которую он способен выдержать. Обычно данный показатель находится в промежутке от 200 до 1000 кг. Лучше всего приобретать шар, который выдерживает вес минимум 300 кг.
Одними из самых популярных изделий для фитнеса являются гантели. Слишком тяжелые брать не стоит – вполне подойдут гантели, масса которых находится в промежутке от 2 до 10 кг. Можно приобрести набор гантелей, однако удобнее взять наборные изделия, где вес может регулироваться.
Для выполнения гимнастических упражнений нужно подобрать и коврик для фитнеса. Разновидностей таких изделий достаточно много, поэтому подходить к его выбору следует наиболее ответственно. Лучше всего покупать коврик с противоскользящим покрытием, который способен впитывать в себя влагу.
Растяжку мышц нужно делать при помощи эспандера. Его принцип работы заключается в разминке мускулатуры за счет собственного веса. Он может использоваться для рук, ног, груди и спины, то есть для всех основных групп мышц в человеческом теле.
Весьма полезна в занятиях фитнесом и скакалка. Этот тренажер позволяет хорошо развить координацию движений, усилить мускулатуру ног, сделать кожу на них более подтянутой, убрать лишний жир и привести их в полный порядок.
Несмотря на большой ассортимент товаров к их использованию нужно подходить с умом. Слишком большую нагрузку на мышцы давать не стоит, так как это приведет только к возникновению болевых ощущений и травмам.