Октябрь 2017 — Блог компании SportTrainer

Беговая дорожка и велотренажер – это не только спортивные кардиотренажеры, но и отличные инструменты для похудения. Занятия спортом заставляют организм сжигать излишки килокалорий, спрятанные в виде жира в самых неподходящих местах. Но какой из этих тренажеров выбрать?

Беговая дорожка – тренажер, который несет в себе много пользы. Занимаясь на ней регулярно, вы не только сделаете свое тело более подтянутым, но и укрепите легкие и сердечно-сосудистую систему. Так же бег в целом очень хорошо влияет на психическое здоровье.

Накаченные сильные руки являются неотъемлемой составляющей образа настоящего атлета. Все спортсмены уделяют огромное внимание тренировке рук, но каждый делает это по-своему: одни с помощью штанги, другие со свободным весом, но большинство предпочитают гантели. Именно о том, как накачать ими руки, мы и расскажем в данном материале.